VR Mentaltraining
Selbstregulation auf neurowissenschaftlicher Basis
Messbar. Wissenschaftlich fundiert. Persönlich begleitet.
Für WM- und Olympiamedaillenkandidat:innen gehört messbares Mentaltraining heute
zur professionellen Vorbereitung.
Deine Fortschritte bezüglich Aktivierung und Entspannung messen und lernen, wie du in deinen Flow kommen kannst? Auf den Punkt 15 Sekunden entspannen und aktivieren und damit Emotionsregulierung unter Leistungsdruck zu trainieren ist für alle Athlet:innen key.
Mit der VR-Technologie von MyFlow wird dein Mentaltraining messbar und vergleichbar. Mit Hilfe der VR-Brille lernst du, deinen Flowzustand bewusst zu aktivieren und zu halten, wenn es darauf ankommt. Kombiniert mit einem persönlichen Coaching, begleitet von Sandro als Mentalcoach, trainierst du somit gezielt:
-
Konzentration und Fokus
-
Kontrolle deiner Herzrate und Herzfrequenzvariabilität
-
Bewusste Entspannung und Flow-Zustand
Ob im Training, im Wettkampf oder im Alltag, so zeigst du im entscheidenden Moment, was wirklich in dir steckt!
Wie funktioniert das?
Mit der MyFlow VR-Brille erlebst du neurobasiertes Mentaltraining in Echtzeit. Du bekommst unmittelbares Feedback zu deiner physiologischen Aktivierung und kannst gezielt steuern, wie du fokussierter wirst oder besser entspannst.
Lerne mehr über die Wissenschaft hinter MyFlow.
Sandro stellt dir im Coaching die Infrastruktur zur Verfügung (dein „mentaler Kraftraum“) und begleitet dich mit einer entsprechenden Trainingsplanung. Diese ist abgestimmt auf deine persönlichen Ziele mit Übungen und Reflexion für deine bestmögliche Performancesteigerung.
Das VR Mentaltraining kannst du bei uns auf verschiedene Arten anwenden:
-
Im 1:1 Coaching – bereits im Preis enthalten
-
Im Selbstlernprogramm – als Add-on buchbar
-
Für dein Training zu Hause – mit deiner eigenen VR-Brille, direkt über uns erhältlich
Deine Möglichkeiten
Sichere dir dein persönliches VR Mentaltraining!
Wir melden uns mit einem individuellen Angebot bei dir.