VR Mentaltraining

Selbstregulation auf neurowissenschaftlicher Basis

Messbar. Wissenschaftlich fundiert. Persönlich begleitet.

Möchtest du deine mentale Stärke messbar trainieren?

Deine Fortschritte bezüglich Aktivierung und Entspannung messen und lernen, wie du in deinen Flow kommen kannst? Auf den Punkt 15 Sekunden entspannen und aktivieren und damit Emotionsregulierung unter Leistungsdruck zu trainieren ist für alle Athlet:innen key.

Mit der VR-Technologie von MyFlow wird dein Mentaltraining messbar, quantifizierbar und vergleichbar. Mit Hilfe der VR-Brille lernst du, deinen Flowzustand bewusst zu aktivieren und zu halten, wenn es darauf ankommt. Kombiniert mit einem persönlichen Coaching, begleitet von Sandro als Mentalcoach, trainierst du somit gezielt:

Konzentration und Fokus
Kontrolle deiner Herzrate und Herzfrequenzvariabilität
Bewusste Entspannung und Flow-Zustand

Ob im Training, im Wettkampf oder im Alltag, so zeigst du im entscheidenden Moment, was wirklich in dir steckt!

Wie funktioniert das?

Mit der MyFlow VR-Brille erlebst du neurobasiertes Mentaltraining in Echtzeit. Du bekommst unmittelbares Feedback zu deiner physiologischen Aktivierung und kannst gezielt steuern, wie du fokussierter wirst oder besser entspannst.

Lerne mehr über die Wissenschaft hinter MyFlow.

Sandro stellt dir im Coaching die Infrastruktur zur Verfügung (dein „mentaler Kraftraum“) und begleitet dich mit einer entsprechenden Trainingsplanung. Diese ist abgestimmt auf deine persönlichen Ziele mit Übungen und Reflexion für deine bestmögliche Performancesteigerung.

Das VR Mentaltraining kannst du bei uns auf verschiedene Arten anwenden:

Im 1:1 Coaching – bereits im Preis enthalten
Im Selbstlernprogramm – als Add-on buchbar
Für dein Training zu Hause – mit deiner eigenen VR-Brille, direkt über uns erhältlich

Deine Möglichkeiten

Sichere dir dein persönliches VR Mentaltraining!

Wir melden uns mit einem individuellen Angebot bei dir.