High-Performance Coaching für Olympia- und WM-Medaillenkandidat:innen
Klar ist: An der Spitze ist es oft einsam.
Nicht nur an der Spitze: Viele meiner Athleten:innen fühlen sich allein.
Ständig von Zweifeln begleitet, unter immensem Leistungsdruck und immer am Limit.
Zwischen Gewinnen und Verlieren liegt eine kleine, aber entscheidende Lücke.
Die hat nichts mit hartem Training, Technik oder Willen zu tun.
HELPING ATHLETES REACH THEIR DREAM
Als Coach biete ich dir einen professionellen und klar strukturierten Rahmen, um systematisch, zielgerichtet und regelmässig an deiner mentalen Stärke zu arbeiten. Gemeinsam entwickeln wir deine positive Denkfähigkeit, dein Selbstvertrauen und deinen Willen weiter, sodass du auch unter höchstem Leistungsdruck fokussiert und maximal leistungsfähig bleibst.
Wir schöpfen dein volles Potenzial aus und schaffen die Grundlage für Spitzenleistungen auf internationalem Niveau.
Ein Athlet über ihn:
«Sandro Stäheli – der Coach mit dem feinen Gespür für die mentalen Herausforderungen von Weltklasse-Athlet:innen.»
Sandro Stäheli
Training, Planung & Reflexion
Ich unterstütze dich, deine mentale Stärke zu erweitern und wir setzen uns unter anderem mit folgenden Fragen auseinander:
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Was ist mein Traum und was will ich ganz konkret erreichen?
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Trainiere ich physisch und mental konsequent, smart und mit der richtigen Qualität?
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Habe ich ausreichend physische und vor allem mentale Erholung, um optimale Trainingsreize zu setzen und im Wettkampf meine Bestform abzurufen?
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Wie gelingt es mir, gross von mir zu denken und mein Selbstvertrauen, meinen Selbstwert und meine Überzeugung weiterzuentwickeln?
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Wie komme ich verlässlich in einen Flow-Zustand?
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Wie rufe ich meine beste Performance auch dann ab, wenn nicht alles nach Plan läuft?
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Wie bewahre ich Freude, Vertrauen in mich selbst und in den Prozess in herausfordernden Phasen?
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Wie bewerte ich meine Leistung konstruktiv, auch wenn die aktuellen Resultate nicht meinen Erwartungen entsprechen?
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Wie kann mein persönliches Markensetting meine sportlichen und finanziellen Ziele unterstützen?
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Wie werde ich in der Öffentlichkeit wahrgenommen?
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Wie geht es nach meiner Karriere weiter?
Bist du bereit, deine Ziele zu erreichen?
Ich freue mich über ein kurzes Motivationsschreiben, in dem du die für dich wichtigsten Themen und Ziele beschreibst. Darauf folgt ein telefonischer Austausch sowie ein darauffolgendes persönliches Erstgespräch.
Wenn bei einem Fussballspiel alles gelingt oder wenn wir bei einem Radrennen vorne mitfahren und auf einmal Kräfte mobilisieren, welche bis anhin nicht verfügbar waren.
«Wir haben verstanden, dass Siegen nicht nur Physis sondern insbesondere Mindset ist – noch viel mehr ist es aber Heartset!»
Wenn es im Kopf stimmt und wir in den Flow kommen, erreichen wir vieles, was bis dahin undenkbar gewesen wäre.
