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  • AutorenbildSandro Stäheli

Mind Matters: Die mentale Dimension von Leistung und Gesundheit

Aktualisiert: 28. Apr.

WORKSHOP


Lerne in einem eintägigen Workshop von Sandro Stäheli von WE² Coaching & Consulting und Nadia Lattmann von Mirrorstep Coaching mehr über ihre Erkenntnisse und Methoden aus dem Spitzensport und der pferdegestützten Persönlichkeitsentwicklung.

 

Jeder von uns hat Optimierungspotential bezüglich nachhaltiger Leistungsfähigkeit, Wohlbefinden und Erfüllung.

 

In unserem praxis- und trainingsorientierter Workshop beschäftigen wir uns mit den Themen:

  • Persönliche Zielsetzung (Hindernisse überwinden)

  • Stärkenorientierung: Fokus auf eigene Stärken und Ressourcen

  • Die eigene mentale Stärke weiterentwickeln

  • Achtsamkeit: Im Moment präsent und fokussiert sein

  • Leistung vs. Entspannung: Balance zwischen Leistung und Entspannung finden


Sei am Freitag, 31. Mai 2024 dabei!

Melde dich direkt über info@we2-coaching.ch an.


Wir freuen uns auf dich!





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