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News & Podcast
Hirn & Hafer #23
Ultra oder Gaga?
Zwischen Faszination und Wahnsinn
Sandro Stäheli
vor 2 Tagen1 Min. Lesezeit
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Hirn & Hafer #22
Trainingsmonotonie und Datenhörigkeit killt Performance
Sandro Stäheli
22. Mai1 Min. Lesezeit
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Mind Matters: Die mentale Dimension von Leistung und Gesundheit
Eintägiger Workshop von Sandro Stäheli und Nadia Lattmann.
Sandro Stäheli
16. Mai1 Min. Lesezeit
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Hirn & Hafer #21
Ist das drin, was draufsteht?
Sandro Stäheli
15. Mai1 Min. Lesezeit
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Comeback – dank Mentaltraining
Einen Einblick in die Entwicklung von Mountainbiker Lars Forster und wie mentales Coaching auf seinem Weg zurück ganz entscheidend war.
Sandro Stäheli
25. Apr.1 Min. Lesezeit
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Hirn & Hafer #18
Back to Basics: Grundlagen der Sporternährung
Sandro Stäheli
27. Feb.1 Min. Lesezeit
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Hirn & Hafer #15
Hirn, Hafer, Darm – das unsichtbare Trio
Sandro Stäheli
10. Dez. 20241 Min. Lesezeit
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Ernährung für Spitzenleistungen: So optimierst du deine Leistungsfähigkeit
Deine Leistung ist auf Dauer nur so gut, wie deine Ernährung – it's up to you!
Sandro Stäheli
25. Sept. 202410 Min. Lesezeit
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«Man geht durch einen kleinen Trauerprozess»
Von der Olympionikin bis zum Hobbysportler: Wir alle kennen die Leere nach verpassten Zielen, auch aus dem Alltag.
Sandro Stäheli
11. Sept. 20241 Min. Lesezeit
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Hirn & Hafer: #10
All in oder out?
Technologie im Spitzensport Fluch oder Segen?
Sandro Stäheli
29. Aug. 20241 Min. Lesezeit
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