Helping Athletes reach their Dreams 

 I advise the best 

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Lass uns gemeinsam dein Ziel definieren.

Training, Planung und Reflexion

Bist du bereit, dein Ziel zu erreichen? Alles zu geben um dein ganzes Potential ausschöpfen zu können?

Halte dein Ziel vor Augen. Ich helfe dir dabei.

Als dein Coach biete ich dir den Rahmen, regelmässig zu trainieren und dabei dein Potential, deine Denkfähigkeit und deinen Willen zu stärken und auszuschöpfen.

Technisches und physisches Training sind dabei genau so wichtig.

Sandro Stäheli

Sportmentalcoach

Wenn es im Kopf stimmt und wir in den Flow kommen, erreichen wir vieles, was bis dahin undenkbar gewesen wäre.

Wenn bei einem Fussballspiel alles gelingt oder wenn wir bei einem Radrennen vorne mitfahren und auf einmal Kräfte mobilisieren, welche bis anhin nicht verfügbar waren.

Mentale Stärke bedeutet, dass man unter Druck konstruktiv, positiv und realistisch denken kann - und dabei innerlich ganz ruhig bleibt. (J. Loehr)

Bist du bereit dein Ziel zu erreichen?

Unter Module findest du eine Übersicht über den Aufbau bzw. Ablauf. Die Module können je nach Fortschritt und nach Anliegen der Sportler angepasst werden. Der Ablauf ist absolut flexibel und selbstverständlich sehr individuell.